I år kan du trene Sportskarate-Kumite som nybegynner. Og det er helt gratis!
På denne treningen, som går mandag og onsdag kl. 17 – 18, legger vi vekt på bevegelse og trening én mot én. Med hansker og leggbeskyttere får du, i kontrollerte former sparke og slå på sekk, puter og hverandre.
Etter en time med høyt tempo blir du både sliten og glad!
![](http://oslokarateklubb.no/wp-content/uploads/20141108_1420311.jpg)
Aldersgrense: 13 år.