Pensum beskrevet nedenfor er kumulativ. Dvs at alt på et nivå skal kunnes i tillegg til det som skal læres på neste nivå.
I tillegg til at man skal kunne mer, skal også det man tidligere ha lært kunnes bedre.
Graderingspensum barn – inntill 16 år (pdf)
Graderingspensum voksne – fra og med 16år (pdf)
Da var årets NM i karate over og Oslo Karateklubb stilte med 2 deltakere, Adrian…
Vårsemesteret går mot slutten og ferien nærmer seg med stormskritt. Graderingen blir holdt 15. juni..…
Tirsdag 19. mars er det årsmøte i Oslo Karateklubb. Årsmøte starter kl. 20.00. På årsmøtet…
I år kan du trene Sportskarate-Kumite som nybegynner. Og det er helt gratis! På denne…
Lørdag 9. desember er det gradering i Oslo Karateklubbs lokaler
16. – 18. november holdt Mariano Carrasco, 9. dan i Nanbudo (Dai Shihan), Nanbudoseminar i…
Fredag kveld tok Hussein Abbas Zade bronsemedalje i EM i Ju-Jitsu. Norges Kampsportforbund tok i…
16. – 18. november holder Mariano Carrasco Nanbudoseminar i Oslo Karateklubb. Carrasco har 9. dan…
I uke 40 tar barnepartiene høstferie! Dette gjelder både for nybegynnere og videregående barn. De…