Pensum beskrevet nedenfor er kumulativ. Dvs at alt på et nivå skal kunnes i tillegg til det som skal læres på neste nivå.
I tillegg til at man skal kunne mer, skal også det man tidligere ha lært kunnes bedre.
Graderingspensum barn – inntill 16 år (pdf)
Graderingspensum voksne – fra og med 16år (pdf)
Tirsdag 18. mars er det årsmøte i Oslo Karateklubb. Årsmøte starter kl. 19.30. På årsmøtet…
I uke 8 er det vinterferie, og barnepartiene tar seg dermed fri! De øvrige partiene…
27. februar til 1. mars blir det Nanbudoseminar i Oslo Karateklubb. Temaet for seminaret er…
Vi feirer det nye året med en helg fylt med sportslige og sosiale aktiviteter. Bli…
Lørdag 14. desember er det gradering i Oslo Karateklubbs lokaler
Da var årets NM i karate over og Oslo Karateklubb stilte med 2 deltakere, Adrian…
Vårsemesteret går mot slutten og ferien nærmer seg med stormskritt. Graderingen blir holdt 15. juni..…
Tirsdag 19. mars er det årsmøte i Oslo Karateklubb. Årsmøte starter kl. 20.00. På årsmøtet…
I år kan du trene Sportskarate-Kumite som nybegynner. Og det er helt gratis! På denne…