Åpent hus – kaiten randori san no kata

I en randori går to motstandere mot hverandre. Den ene utfører sju angrep, og den andre forsvarer seg. Deretter bytter de roller. Det finnes en rekke ulike randorier; angrepene er de samme, men forsvarene varierer. Kaiten randori san no kata, som du ser nedenfor, fokuserer på lave rundspark (kaiten geri) som feller motstanderen.

UTSATT OPPSTART FOR VÅRSEMESTERET

(English below) Under pressekonferansen i dag, 3. januar, informerte myndighetene om nye regler angående innendørs…

Juleferie og neste semester

(English below) Fra og med denne uka, uke 50, er det ingen flere ordinære treninger…

Gradering høsten 2020

Myndighetene har bestemt at de nåværende smittevernstiltakene opprettholdes i tre uker til. Det vil i…

COVID-19 OPPDATERING

I dag har Oslo kommet med nye, strengere smittevernstiltak, som inkluderer at all innendørs fritidsaktivitet…

Nye smittevernsregler 6.11.20

På grunn av den økte smitten i Oslo-området og nye rettningslinjer fra myndighetene i dag,…

Gradering høst 2020

Vi har fått en del spørsmål angående gradering og om det blir noe av denne…

Bjørn Tommy Nyborg får Oslo Idrettskrets Hederspris

Bjørn Tommy Nyborg, hovedinstruktør og leder i Oslo Karateklubb, er tildelt Oslo Idrettskrets Hederspris. Begivenheten…

Høstens partier er nå fulle!

Nybegynnerpartiene er nå fulle! Neste kurs starter i januar. Mer informasjon og eksakte datoer kommer…

Høstferie 2020

I uke 40 tar barnepartiene høstferie! Dette gjelder både for nybegynnere og videregående barn. Ungdom…