Onsdag 8. april kl. 17:30–19:00 inviterer vi deg til å prøve Jiu Jitsu med Hama Balisany.
Hama er svart belte i brasiliansk jiu jitsu og er regjerende europamester…
Hama er svart belte i brasiliansk jiu jitsu under Eduardo «Teta» Rios, og er aktiv utøver for norske landslaget. 23. mars i år ble han europamester under EM i Hellas.
Treningstider:
- Mandager kl. 20:00 – 21:00
- Onsdager kl. 17:30 – 19:00
Les her for priser.
Hva er Jiu Jitsu?
Jiu Jitsu (brasiliansk jiu jitsu/BJJ/grappling) er en kampsport med hovedfokus på bakkekamp. Målet er å kontrollere motstanderen gjennom kropps posisjonering, ledd-låser og kvelninger på en trygg og effektiv måte slik at motstanderen må gi opp. En stilart som har vist seg å være svært effektiv på å stoppe stiler som thai-boxing/kickboxing og dermed blitt mest nødvendige stilen i UFC/MMA.
Treningen bygger på prinsippet om at en mindre og svakere person skal kunne forsvare seg mot en større og sterkere motstander ved hjelp av teknikk, balanse og posisjonering, fremfor rå styrke.
Dette gjør Jiu Jitsu til en svært effektiv og teknisk kampsport, som passer godt både som et supplement til slag- og sparktrening, og som en egen treningsform.
————————————————————————
Kort historisk bakgrunn
Brasiliansk jiu jitsu ble utviklet i Brasil av Gracie-familien og er basert på tradisjonell japansk jiu jitsu og judo. Disse ble introdusert av Mitsuyo Maeda, som kom til Brasil fra Japan i 1914. På japansk omtales bakkekamp ofte som «ne waza».
Har du spørsmål?
Ta kontakt med Hama på mail